Quatre Jours de Nimègue → poster
Les Quatre Jours de Nimègue au mur.
Quatre jours, quatre parcours, chaque matin depuis le Wedren : la Betuwe, la Meuse, les Sept Collines et pour finir la Via Gladiola. Mettez vos Quatre Jours sur un seul poster — avec vos kilomètres et votre dénivelé, en clair ou en sombre.
Deux styles
Clair ou sombre, en vert
Les styles habituels de Route Frame, avec le parcours dans le vert du logo des Quatre Jours. Les deux posters ont été créés avec l'éditeur — ils fonctionnent donc aussi avec votre parcours.
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01 · Clair Une carte claire avec les quatre journées en vert, et dans le profil d'altitude les Sept Collines du troisième jour. -
02 · Sombre Une carte sombre avec les quatre parcours en vert ; la forme de la semaine ressort.
4 × 50 km depuis Nimègue
Quatre jours sur une seule carte
Selon les organisateurs, la Marche des Quatre Jours est la plus grande marche de plusieurs jours au monde. Chaque mois de juillet, des dizaines de milliers de marcheurs parcourent 30, 40 ou 50 kilomètres quatre jours de suite, avec chaque jour départ et arrivée à Nimègue.
Sur une carte, les quatre parcours forment une figure reconnaissable autour de la ville : au nord dans la Betuwe, à l'ouest vers la Meuse, au sud par les Sept Collines et retour par Grave et Cuijk. Ce n'est pas une marche, c'est toute votre semaine — et avec la croix en poche, elle a sa place au mur.
Vous fusionnez les fichiers GPX des quatre journées en un seul et vous l'importez ; l'outil de fusion gratuit de Route Frame le fait en quelques étapes. Vous choisissez le titre et le sous-titre, et les chiffres à afficher : distance, dénivelé ou point le plus haut.
Le parcours
Ce que vous retrouvez sur les parcours de 50 km
- Départ et arrivée
- Le Wedren, Nimègue
- Distances
- 30, 40 ou 50 km par jour
- Quand
- Chaque année en juillet
- Exemple
- 4 × 50 km (2026)
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Jour 1 · Elst
Par le pont sur le Waal dans la Betuwe, via Oosterhout, Valburg et Elst, et retour par Huissen, Bemmel et Lent.
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Jour 2 · Wijchen
Par Hatert vers Balgoij et Niftrik au bord de la Meuse, et retour par Alverna, Beuningen et Weurt sur le pont du Waal.
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Jour 3 · Groesbeek
Le long de la Meuse par Mook, Plasmolen et Milsbeek jusqu'à Groesbeek et la Zevenheuvelenweg : la journée la plus dure de la semaine.
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Jour 4 · Cuijk
Par Overasselt vers Grave et Cuijk, retour par Mook et Molenhoek, et pour finir l'entrée triomphale sur la Via Gladiola.
Après l'arrivée
De quatre jours à un seul poster
Exportez les quatre journées depuis Strava, Garmin Connect ou l'appli de votre montre au format GPX et fusionnez-les. Importez le fichier ci-dessous ; le titre et le sous-titre sont déjà remplis.
Voir toutes les étapes → Exporter un GPX depuis Strava ou Garmin →
Quatre Jours de Nimègue → poster
Questions fréquentes
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Puis-je mettre les quatre journées sur un seul poster ?
Oui. Fusionnez les quatre fichiers GPX avec l'outil de fusion gratuit de Route Frame et importez le résultat. Le poster montre alors toute la semaine sur une seule carte.
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Puis-je mettre une seule journée sur un poster ?
Oui. Importez seulement le fichier de cette journée, par exemple le troisième jour par les Sept Collines.
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J'ai marché 30 ou 40 km par jour. Cela fonctionne-t-il aussi ?
Oui. Le poster utilise votre propre fichier, donc le parcours et la distance correspondent à ce que vous avez marché.
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Pourquoi n'y a-t-il pas de temps sur les exemples ?
Sur quatre jours de marche, le temps total dit peu de chose. Les exemples montrent la distance, le dénivelé et le point le plus haut ; dans l'éditeur, vous choisissez les chiffres à afficher, y compris la durée ou la date.
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Puis-je l'offrir à quelqu'un qui a marché les Quatre Jours ?
Bien sûr. Demandez les fichiers GPX des quatre journées et mettez le nom du marcheur dans le titre. Vous recevez un PDF à faire imprimer et encadrer vous-même — une belle place à côté de la croix.
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Route Frame est-il lié aux Quatre Jours de Nimègue ?
Non. Route Frame est un créateur de posters indépendant. Les couleurs de cette page sont un clin d'œil à l'événement ; nous n'utilisons ni logos ni images officielles.
Prêt à immortaliser vos Quatre Jours ?
Importez votre GPX fusionné. Le titre et le sous-titre sont déjà remplis — ajoutez votre nom ou l'année.
Ouvre l'éditeur avec un vrai parcours de 151 km dans le Limbourg du Sud. Tout est modifiable, et vous pourrez importer votre propre GPX ensuite.
Route Frame n'est pas lié à la Marche internationale des Quatre Jours de Nimègue ni à ses organisateurs. Les posters d'exemple utilisent les quatre parcours de 50 km de 2026, avec l'altitude d'une carte publique.