Strava · Unir actividades
Unir dos actividades de Strava
en una sola.
¿Batería agotada a mitad de camino, pulsaste stop sin querer o grabaste una salida en dos partes? Strava no puede unir actividades separadas. Con un rodeo por GPX sí se puede, en unos minutos.
Paso a paso
Cómo unir actividades de Strava
Exportas las partes por separado, las unes en un solo GPX y lo vuelves a subir a Strava como actividad nueva.
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1
Exporta cada parte como GPX
Abre la primera actividad en strava.com, haz clic en los tres puntos (⋯) y elige ‘Exportar GPX’. Haz lo mismo con cada parte.
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2
Une los archivos
Arrastra todos los GPX a la herramienta de Route Frame y ponlos en orden. Haz clic en unir y descarga el nuevo GPX.
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3
Borra las actividades separadas
Si no, Strava considera la subida una actividad duplicada. Copia antes lo que quieras conservar — título, descripción, fotos — y borra después las partes.
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4
Sube el GPX unido
En strava.com, haz clic en el signo más arriba a la derecha, elige ‘Subir actividad’ y luego ‘Archivo’. Selecciona el GPX que acabas de descargar.
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5
Completa la actividad
Vuelve a añadir el título, la descripción, el deporte y tu bici o zapatillas. Strava recalcula los segmentos por sí solo.
Consejo: exportar funciona mejor desde la web de Strava en un ordenador; en la app la opción está escondida.
Lo que pierdes
Unir por GPX es un rodeo, y tiene un precio. Tenlo en cuenta antes de borrar los originales.
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Kudos y comentarios
Pertenecen a las actividades separadas y desaparecen al borrarlas. Strava no puede pasarlos a la nueva.
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Frecuencia cardiaca, potencia y cadencia
La herramienta solo conserva posición, altitud y hora. Si tu registro de entrenamiento depende de los sensores, esos datos faltarán en la nueva actividad.
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Título, fotos y equipo
Un GPX subido empieza en blanco. El título, la descripción, las fotos y tu bici o zapatillas los vuelves a poner tú.
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El hueco entre partes
Si un tramo intermedio no se grabó, la ruta une el final de una parte con el inicio de la siguiente. El tiempo transcurrido incluye la pausa.
Strava · Unir actividades
Preguntas frecuentes
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¿Puede Strava unir actividades por sí solo?
No. Strava no tiene un botón para unir actividades y remite a herramientas externas. De ahí el rodeo: exportar, unir y volver a subir.
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¿Por qué tengo que borrar antes las actividades separadas?
El archivo unido contiene las mismas horas que las partes que ya están en Strava, así que Strava lo ve como un duplicado. Borra primero los originales; Strava también lo recomienda.
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¿Recupero mis segmentos?
Sí. Strava recalcula los segmentos en cada subida a partir de las horas del archivo, y esas horas se conservan al unir.
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¿Se conservan mis datos de frecuencia cardiaca y potencia?
No. El archivo unido contiene posición, altitud y hora. La herramienta no conserva frecuencia cardiaca, potencia ni cadencia. Si esos datos te importan, este método no es el adecuado.
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¿Puedo hacerlo desde el móvil?
Exportar es más fácil desde la web de Strava en un ordenador; en la app la opción está escondida. La herramienta para unir sí funciona en el móvil.
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¿Funciona también con Garmin Connect?
Sí. Exporta cada actividad en connect.garmin.com con la rueda dentada (⚙) como GPX, únelas y vuelve a subir el nuevo GPX con la función de importación de Garmin Connect. Ahí tampoco se conservan la frecuencia cardiaca ni la potencia.
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¿Cuesta algo?
No. Unir y descargar es gratis y no necesitas cuenta. Route Frame vive de los pósters: si quieres un póster de la salida unida, puedes hacerlo desde la misma pantalla.
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